下槽牙牙齦萎縮是很令人頭痛的事情，而且這些癥狀長期得不到治療，還會引發多種惡化，出現食欲下降，口腔潰瘍，感染疾病等等。要是想更快解決下槽牙牙齦萎縮的癥狀，大家要多關心調理的方法，包括飲食，衛生，按摩等等，盡可能讓牙齦更加健康，減少腫痛對人體的傷害。下槽牙下槽牙牙齦萎縮的材料哪種最安全？

一.下槽牙下槽牙牙齦萎縮的材料哪種最安全

1、食用清熱解毒類食物

首先針對實火導致的下槽牙牙齦萎縮，可以食用清熱解毒類食物緩解。生活中黃瓜、竹筍、番茄、綠豆、荸薺、芹菜、菱角、板藍根、豆腐、菊花等食物具有抗菌消炎的功效，可以一致實火引起的最里面下槽牙牙齦萎縮。

2、食用苦寒制火類食物

同時也可服用厥菜、田螺、苦瓜、絲瓜、苦菜、茄子、蕎麥、小米、田雞、兔肉等苦寒制火類食物，化熱降火。

3、食用利濕瀉火類食物

實火引起的最里面下槽牙牙齦萎縮還可食用西瓜、冬瓜、大麥、薏仁、甜瓜、萵筍、赤小豆、扁豆、莧菜、黑魚、鴨肉、鯽魚等利濕瀉火類食物。

4、食用涼血斂血類食物

降火消除下槽牙牙齦萎縮出血，可以食用涼血斂血類食物。如梨、黃鱔、生地、木耳、蓮藕、竹葉、芒果、薺菜和鰻魚等。

5、食用甘溫除熱類食物

虛火旺盛可用甘溫除熱類緩解。平時多吃白術、栗子、白菜、荔枝、百合、胡桃仁、石榴、大棗、燕窩、黑芝麻等食物。在手術之后一定要注重于傷口的清潔，但是傷口部位不能直接沾水，如果傷口不干凈很容易就會有感染的現象。如果傷口上出現分泌物，就可以用醫用酒精擦拭，又或者是無菌鹽水。在恢復的過程中必須要來到一些空氣比較流通的地方休養，在日常飲食上就應該選擇多補充蛋白質，同時也應該選擇多吃水果。

下槽牙牙齦萎縮往往是因為缺乏維生素c。維生素C，也稱抗壞血酸。它能促進人體發育，增強人體對疾病的抵抗力，使骨頭，牙齒保持健康，使血管堅韌而不易破裂。

缺乏維生素C時，往往下槽牙牙齦萎縮，牙齒松動，創傷不愈合，皮下及粘膜出血。平時可以多吃些西紅柿，油菜，卷心菜，菜花，藕，苦瓜，甘橘，葡萄，柚子等。

二. 引起下槽牙牙齦萎縮的原因有以下方面：

1、炎癥性下槽牙牙齦萎縮

這種萎縮較常見，主要是因為牙周炎導致牙周組織遭到破壞，牙槽骨吸收以后，附著在牙槽骨上的牙齦也就隨著向牙根方向萎縮，較常見的就是沒有定期"洗牙"。

2、機械性下槽牙牙齦萎縮

主要是由于牙刷不符合標準，洗牙方法不正確，機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨退縮。多發生于一組牙或個別牙。很多人為了使牙齒刷的干凈潔白，洗牙時常常十分使勁，幾個星期就刷壞一把牙刷，使牙齦承受了很大的刺激。

3、廢用性下槽牙牙齦萎縮

主要由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏相應的功能刺激，長期處于廢用狀態，可使牙齦，牙槽骨吸收。此種下槽牙牙齦萎縮就如同一個人長期臥床，不進行行走活動，肌肉就會發生萎縮，這是相同的道理。

4、老年性下槽牙牙齦萎縮

只發生于老人，是由于年齡增長發生的。是一種生理現象，是人類隨著年齡增長，各個器官功能減退在牙?系統的表現。此種萎縮是大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發生萎縮。

下槽牙牙齦萎縮是指牙齦緣向根方退縮，導致牙根暴露的一種情況，嚴重的時候是發生了相應的牙槽骨的吸收，在老年人中比較普遍，輕度或者均勻的下槽牙牙齦萎縮一般不會出現癥狀，可以不用處理，如果說牙齦持續退縮，應該尋找其原因，主要的原因有洗牙不當，用過硬的牙刷或者牙膏中摩擦力太粗，拉鋸式的刷法，會導致下槽牙牙齦萎縮。（編輯3002）

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