慢性牙周炎齦下刮治的保健方法牙周炎齦下刮治齦下刮治哪一種方法安全？

慢性牙周炎齦下刮治病情發展緩慢，但是如果不能及時進行治療，也會造成嚴重的后果。牙周炎齦下刮治應該重在預防，那么，慢性牙周炎齦下刮治的保健方法牙周炎齦下刮治齦下刮治哪一種方法安全？有哪些？。

預防牙周炎齦下刮治，首先就要弄清牙周炎齦下刮治是什么原因導致的，只有這樣才能從源頭上阻斷牙周炎齦下刮治的發生。專家表示，牙周炎齦下刮治多半是因為牙菌斑、牙結石、食物嵌塞等引起的。要預防牙周炎齦下刮治就要從這幾個方面入手：平時要注意口腔的衛生，最少要進行早晚洗牙，洗牙一定要掌握正確的方法，并且每次不能少于三分鐘。如果可以，吃飯后也要進行洗牙，如果不能洗牙也要漱口，如果發生食物嵌塞，一定要采用一些口腔清潔的輔佐工具進行清理，如牙線等，方法要正確。定期進行潔牙，徹底去口腔內的牙菌斑和牙結石，讓口腔處于一個良好的環境當中。保護牙齦，避免損傷牙齦。飲食要有規律，少吃對身體有害無益的食物，如油炸食物、辛辣食物等。

預防牙周病，關鍵是要樹立牙周保健的觀念。一般人只知道牙齒不知道牙周，牙疼了去醫院看牙，而牙齦紅腫出血則認為是"上火"，"人老齒落"看成是自然現象，少有人去看牙周，因此樹立牙周保健的觀念置關重要。

由于炎癥的擴展，牙周膜被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分離，使齦溝加深而形成牙周袋?？捎锰结槣y牙周袋深度。X線檢查時可發現牙槽骨有不同程度的吸收。

（5）定期進行口腔檢查，較好是6個月一次，定期潔治，每年潔牙1～2次。

牙周炎齦下刮治齦下刮治哪一種方法安全

1、注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣。堅持做到早起及睡前洗牙、飯后漱口，了解并掌握正確的洗牙方法。

2、密切注意牙周疾病的早期信號。如果在洗牙或吃東西的時候，出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎癥的表現，應盡早到醫院診治，查看齦下牙石情況，以及牙齦萎縮的情況。

3、有效提高牙齒及口腔的免疫能力。根據自身的“亞健康”征狀，將牙周病扼殺在萌芽狀態;同時可選購合適的牙膏、牙刷、牙線，避免選擇不合適的口腔護理產品導致牙齦問題的惡化

4、養成健康的飲食習慣。注意飲食結構要營養均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齒口腔健康的食物;盡量少吃含糖食品，不抽煙，少喝酒，多吃富含光纖的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清潔。

5、定期進行口腔保健檢查。有條件的話，要保證兒童每半年一次，成人每年一次，到公立醫院口腔專科進行口腔及牙齒健康檢查;每半年或一年去醫院洗一次牙，及時除掉齦下牙結石。

6、注意飲食方面的衛生預防意識。切勿常喝軟飲料，如冰茶、可樂、檸檬汽水等各種碳酸飲料，均會對牙齒造成不同程度的傷害;尤其注意是睡前，剛吃完酸性食物的時候，例如檸檬、西柚汁后，不要馬上洗牙，酸性液體容易使牙齒表面的釉質軟化，此時洗牙容易破壞牙釉質，導致牙齒損耗，應先漱口，過一段時間后再洗牙。（編輯3002）

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