緊致肌膚術(shù)能支持多久「緊致肌膚術(shù)可以保持多久的」？因?yàn)樽约旱哪w質(zhì)很差，不敢露出素顏。為什么你看起來(lái)會(huì)比同齡人顯老呢?其實(shí)就是自己的皮膚問(wèn)題。想讓自己素顏也美美的嗎?從現(xiàn)在開(kāi)始好好保養(yǎng)自己的皮膚吧，下面小編就教大家保持肌膚年輕的兩大秘訣。

油性肌膚：容易長(zhǎng)痘痘

癥狀：皮脂分泌旺盛是油性肌膚特點(diǎn)，且容易長(zhǎng)痘痘，但由于肌膚彈性好，衰老情況不容易產(chǎn)生;若為了洗掉臉上的油污而用力揉搓，反而會(huì)更加刺激皮膚，使痘痘、面皰的情況惡化。一些久治不愈的痘痘朋友們可以嘗試一下激光祛痘，效果不錯(cuò)哦!

緊致肌膚術(shù)能支持多久「緊致肌膚術(shù)可以保持多久的」

1、經(jīng)常過(guò)度的按摩：細(xì)微的臉部按摩當(dāng)然對(duì)肌膚有益，但是按摩的輕重、速度、動(dòng)作方向，都會(huì)影響肌膚肌肉的紋理，手法錯(cuò)誤的結(jié)構(gòu)就是導(dǎo)致出現(xiàn)皺紋。因此，按摩時(shí)一定要順著肌肉光纖的走向，進(jìn)行柔和細(xì)致的運(yùn)動(dòng)，特別是眼睛周圍的肌膚非常敏感脆弱，更需要特別小心。所以，按摩不能過(guò)度。

2、肌膚疲勞時(shí)敷面：當(dāng)肌膚在烈日下暴曬或熬夜睡眠不足時(shí)，千萬(wàn)不要敷面，因?yàn)榉竺婢哂写碳ば裕?dāng)肌膚疲勞憔悴時(shí)進(jìn)行敷面，反而會(huì)造成肌膚負(fù)擔(dān)，使臉部肌膚更加緊繃，想解決肌膚疲倦的最好方法是使用精華素，會(huì)快速提升肌膚的生機(jī)和活力，最好可以做一下肌膚的水療項(xiàng)目。

3、過(guò)度擦抹的習(xí)慣：用力的擦抹肌膚或用磨砂膏來(lái)清潔面龐，只會(huì)刺激皮膚的消弱角質(zhì)的功能，使肌膚更加干燥。如果磨砂后再擦上化妝水，刺激就會(huì)更大，其實(shí)，要徹底清潔肌膚只要用溫和的潔面乳就可以了。

4、擠壓暗瘡和粉刺：擠壓暗瘡只會(huì)在臉上留下瘡疤，處理不好甚至?xí)斐蔁o(wú)法彌補(bǔ)的凹洞、疙瘩，保持臉部的肌膚干爽，才是避免粉刺生長(zhǎng)的最佳辦法。

防曬是護(hù)膚的重點(diǎn)，如果你長(zhǎng)期不防曬，那么肌膚不僅會(huì)發(fā)黃還容易出現(xiàn)細(xì)紋，想要皮膚白，防曬是不能少的。每個(gè)季節(jié)選擇的防曬系數(shù)是不同的，夏季要選擇防曬系數(shù)稍微高一點(diǎn)的，春季、秋季和冬季可以選擇低一點(diǎn)的，這樣才能保護(hù)肌膚不受傷害。

另外，需要注意的是，在清潔和保濕的過(guò)程中不要過(guò)度。過(guò)度清潔會(huì)導(dǎo)致肌膚水油失衡，過(guò)度保濕則容易造成肌膚堵塞，角質(zhì)層受損。建議每天清潔2次，早晚各一次，并在保濕后按需使用適量的護(hù)膚品。

除了外部的護(hù)膚方法，科學(xué)飲食也是保持肌膚水嫩滋潤(rùn)的重要一環(huán)。膳食中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)肌膚的保養(yǎng)具有重要的作用。（編輯3001）

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