胸部是女性最重要的器官，胸部完美可以讓一個(gè)人變得非常自信，胸部扁平的人特別自卑，所以有很多人會通過一些方法來改善，以指代針按摩豐胸是胸部下方的兩只手，然后慢慢向上推，慢慢會有豐胸的效果。以指代針以指代針按摩豐胸會不會對臉部造成傷害呢？

先用含有豐乳按摩乳(如果沒有可以用潤膚乳代替)均勻地涂布于整個(gè)乳房，涂薄薄一層即可。用右手掌托住右乳房，手指并攏，再將左手輕放在右乳房上，手指也并攏。右手沿著乳房線條，用掌心向上托。左手順首圓勢輕輕放下。以上動作重復(fù)10次以上，然后再換用左手托住左乳房，右手進(jìn)行同樣按摩。

胸部成長共有三個(gè)高峰期，從青春期、排卵期一直到哺乳期，針對這三個(gè)時(shí)期，水水們都可以為自己做不同的保養(yǎng)及營養(yǎng)補(bǔ)充，抓住準(zhǔn)確的黃金時(shí)期，將會讓你的豐胸之路更輕松。青春期(12至18歲)青春期是是乳房生長黃金時(shí)期，女孩子們需要在這段時(shí)間給予乳房充足的養(yǎng)份，胸部便能發(fā)育的更良好。排卵期，排卵期是因?yàn)樾坌约に馗S體素的濃度在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生巨大的變化，此時(shí)也是胸部長大的良好時(shí)機(jī)。哺乳期，當(dāng)媽媽們始要幫小寶貝喂乳時(shí)，我們的胸部會為了哺乳而開始產(chǎn)生刺激，進(jìn)而分泌乳汁，而在這段期間，胸部也會慢慢的長大，亦稱之為脹奶期。那么在哺乳期怎么進(jìn)行以指代針按摩豐胸。

以指代針以指代針按摩豐胸會不會對臉部造成傷害呢

1、以指代針按摩豐胸

沐浴過后，先給身體涂一層滋潤霜，嘴巴以微笑動作張開，然后再閉上，重復(fù)這個(gè)動作20次，然后再用雙手按摩提升乳房，在乳房周圍，雙手進(jìn)行從下往上，從外往內(nèi)的豐胸按摩，一直按摩至頸部。

2、毛巾熱敷 按摩

晚上睡覺前用熱毛巾敷乳房兩側(cè)大概5分鐘，然后再用手掌從左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了，這個(gè)方法豐胸效果很不錯(cuò)哦，但是記住，必須要堅(jiān)持哦，幾個(gè)月后，你就會發(fā)現(xiàn)乳房大起來咯。

3、推送以指代針按摩豐胸

雙手置于腰兩側(cè)，用力將腰部向上往胸部推，注意，在推送的過程中，力度不要太大，但是也不適宜太小，就這樣反復(fù)推送10次左右就可以了，這樣做可以刺激胸部，加快胸部發(fā)育，還可以改善胸部下垂現(xiàn)象。

4、側(cè)推以指代針按摩豐胸

將兩個(gè)手掌分為放在乳房的上下兩側(cè)，放置在乳房下側(cè)的手將乳房從外側(cè)往上推，一直推至肩膀下方，而放置在乳房上側(cè)的手掌將乳房從外側(cè)往內(nèi)側(cè)推，從上往下地進(jìn)行推送，推完一側(cè)再推另一側(cè)，每側(cè)推10次左右就可以了，這款豐胸按摩操可以在豐胸的同時(shí)改善胸部外擴(kuò)和下垂等現(xiàn)象。

5、穴位以指代針按摩豐胸

在沐浴的時(shí)候，分別用手按摩位于兩乳房中間的檀中穴，位于肩胛骨中央凹陷處的天宗穴，還有位于小指指甲下方外側(cè)的少澤穴，不過對于穴位很多MM都不是很了解，如果不是很確定，那建議MM可以到一些專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行這樣的穴位豐胸按摩。

6、精油豐胸按摩

在按摩時(shí)，也可以配合一些豐胸精油，那樣豐胸效果會更好，將精油均勻涂抹在手掌后，再用雙手按摩乳房，具體方法如下：

中府穴：腋下往上一寸半，乳頭旁開二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處[解剖]當(dāng)胸大肌、胸小肌處，內(nèi)側(cè)深層為第一肋間內(nèi)、外肌;上外側(cè)有腋動靜脈，胸肩峰動、靜脈;布有鎖骨上神經(jīng)中間支，胸前神經(jīng)分支及第一肋間神經(jīng)外側(cè)皮支。

靈臺穴：背部第三胸椎棘狀突起處的凹窩。

以指代針按摩豐胸穴位2、期門

穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處。

豐胸原理：化淤解郁、通乳。

按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩。其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛、肝炎。（編輯3001）

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