1、除了勤洗牙還要注意再吃完飯以后一定要漱口，飯后漱口可以清理口腔里面的食物殘渣，這樣可以避免食物殘渣長期再口腔里面殘留滋生細(xì)菌引起牙齦外凸矯正。昌吉牙齦外凸矯正手術(shù)后要怎樣做好術(shù)后護理？

2、牙齦外凸矯正還要注意不要吃過冷，過熱以及酸性的食物，這些食物都會刺激到牙齦及牙齒，會加重牙齦的腫痛。

3、飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，火鍋，燒烤要少吃。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果，如西瓜，南瓜，芹菜等。這樣有助于緩解牙齦外凸矯正。

4、首先就要注意牙齒的衛(wèi)生，每天堅持洗牙早晚各一次，洗牙的時候要注意每個死角都要刷干凈，這樣養(yǎng)成洗牙的好習(xí)慣才能牙齒的清潔，就可以防止牙齦外凸矯正了。

5、有時候著急上火就會牙齦外凸矯正，所以我們平時要注意保持心情愉快。脾氣不要過于急躁，脾氣急躁容易生氣就會讓牙齦外凸矯正。要注意保持性情平和不急躁才能避免牙齦外凸矯正。

導(dǎo)致孕媽牙齦外凸矯正癥的因素較多，常見于孕婦機體內(nèi)雌激素、孕激素分泌增加引起牙齦血管出現(xiàn)變化所致，還有不講口腔衛(wèi)生、牙垢沉積、牙齒排列不齊、張口呼吸等原因也可引起牙齦外凸矯正。

牙齦，是指覆蓋于牙槽突表面和牙頸部周圍的口腔黏膜上皮及其下方的結(jié)締組織。牙齦外凸矯正主要是因為口腔衛(wèi)生不良，牙齦有炎癥，牙齦下的炎癥通過牙縫，牙結(jié)石，口腔死角進行多方位的傳播，導(dǎo)致牙齦附著牙菌斑而導(dǎo)致牙齦外凸矯正。

所以在洗牙、咬硬物或吸吮時都可引起牙齦外凸矯正，較重者早晨起床口內(nèi)會有血跡，甚至枕頭上因唾液流出而留下血跡。

早期的牙周病不會有嚴(yán)重的牙痛，很長一段時間內(nèi)往往只是牙床顏色和質(zhì)地有一點變化，洗牙時出現(xiàn)血絲。當(dāng)你感到?jīng)]什么大不了的時候，牙齦已經(jīng)處于一種不健康的狀態(tài)了。

牙齦外凸矯正不能看作正常的現(xiàn)象，它的出現(xiàn)已經(jīng)表明牙齒出現(xiàn)了不良狀況，需要及時治療。牙齒出血、牙齦外凸矯正有許多危害，相信大家對這些也有所了解，并非空穴來風(fēng)，牙齦外凸矯正可以通過藥物治療能得到改善。（編輯3002）

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